YAŞAM Kategorisi
Bursa Büyükşehir Belediyespor Kadınlar Hentbol Takımı Üç Kupa Kazandı
Bursa Büyükşehir Belediyespor Kadınlar Hentbol Takımı, 2023-2024 sezonunda Süper Kupa, 50. Yıl Federasyon Kupası ve Kadınlar Hentbol Süper Ligi şampiyonlukları ile toplam 3 kupa kazandı. Takım, bu başarıyı takiben 20 Nisan 2024 tarihinde Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Vekili Şahin Biba’yı makamında ziyaret etti. Ziyarette Kulüp Başkanı Sezer Sezgin ve yönetim kurulu üyeleri de hazır bulundu. Başkan Vekili Biba, sporcuları ve teknik ekibi tek tek tebrik ederek, başarıların güçlü ekip ruhunun ve tüm çalışanların emeğinin ürünü olduğunu vurguladı.
Yapay zeka özetledi
İ̇znik’te 6 Yaşındaki Hasan Efe Hurda İ̇şletmesinde Çalışıyor
İznik ilçesinde geri dönüşüm şirketi sahibi Serdal Dikçal, 6 yaşındaki oğlu Hasan Efe Dikçal’a ekskavatör ve forklift gibi iş makinelerini kullanmayı öğrettikten sonra çocuğu hurda ve kağıt depolama işlerinde resmi olarak çalıştırmaya başladı. Hasan Efe, iş makinelerini bilgisayar oyunu gibi rahatlıkla kumanda ediyor ve “Büyüdüğümde vinç operatörü olmak istiyorum” diyor. Baba Serdal Dikçal, iki oğluna da şimdiden makine kullanımı eğitimi verdiğini açıkladı.
Yapay zeka özetledi
Yks Öncesi Psikolojik Hazırlık Başarıyı Etkiliyor
Dr. Öğr. Üyesi Bülent Tansel, YKS’ye sayılı günler kala öğrencilerin yalnızca akademik değil, psikolojik hazırlığının da başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı. İstanbul Gelişim Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden Tansel, yoğun kaygı, uyku bozukluğu ve olumsuz iç konuşmaların dikkat ve bellek fonksiyonlarını zayıflatabileceğini, bu nedenle kaygının yönetilebilir seviyede tutulmasının kritik olduğunu açıkladı. Sınav öncesi ve anında nefes egzersizleri, gerçekçi iç konuşmalar ve atlanan sorulara geri dönme stratejisi gibi yöntemleri önerdi. Ailelere de destekleyici dil kullanımı çağrısı yaptı.
Yapay zeka özetledi
Diyetisyen Gökalp’ten Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Et Tüketimi Uyarısı
Diyetisyen Mücahit Gökalp, Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenme için vatandaşlara uyarılarda bulundu. Yeni kesilen etlerin hemen tüketilmemesi gerektiğini, çünkü bu dönemde et “Rigor Mortis” yani ölüm sertliği durumunda olup pişmesi zor ve sindirim problemlerine neden olabileceğini açıkladı. Etin 24 saat dinlendirilerek tüketilmesini önerdi. Kavurma yapılırken ekstra yağdan kaçınılması, haşlama-buğulama-fırınlama-ızgara gibi daha sağlıklı pişirme yöntemlerinin tercih edilmesi tavsiye edildi. Mangalda etin doğrudan ateşle temas etmemesi ve kömürleşmemesi gerektiği belirtildi. Et yanında sebze ve salata tüketilmesi, şerbetli yerine sütlü ve meyveli tatlıların tercih edilmesi, bol su içilmesi ve hafif yürüyüş yapılması da sindirim açısından faydalı olarak vurgulandı.
Yapay zeka özetledi
Kurban Bayramı’nda Et Tüketimine Dikkat
Kurban Bayramı’nda kesilen etlerin sıcağı sıcağına tüketilmesi sindirim güçlüğü, kabızlık, mide rahatsızlıkları, tansiyon yükselmesi ve kalp çarpıntısı gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, etin en az bir gün derin dondurucuda bekletilmesi gerektiğini, çözdürülürken buzdolabının alt raflarında tutulması gerektiğini belirtti. Et, eksi 18 derecede 3 ay saklanabilir; ancak çözdürüldükten sonra tekrar dondurulmamalıdır. Sağlıklı pişirme yöntemleri olarak ızgara ve haşlama önerildi, kavurma ve kızartma ise sınırlı tüketilmeli.
Yapay zeka özetledi
Araç Sigortası Fiyatları, Sürücü Ve Şehir Özelliklerine Göre Değişiyor
Araç sigortası fiyatları, sürücünün hasarsızlık kademesi, aracın yaşı ve modeli, kullanım amacı, trafik yoğunluğu yüksek olan illerde yaşamak gibi faktörlere göre değişir. Sigorta şirketleri her poliçe için özel risk puanlaması yapar ve bu değerlendirme 2024 yılında da geçerlidir. Poliçe yenileme dönemlerinde maliyet avantajı sağlayan hasarsızlık kademesi, yeni ehliyet alanlar için daha yüksek primlere neden olur. Şehir bazlı risk haritalarıyla metropollerde yaşayan kullanıcılar küçük ilçelerde yaşayanlara kıyasla daha yüksek prim öder. Sigortayeri platformu üzerinden onlarca şirketin teklifini saniyeler içinde karşılaştırarak bütçenize uygun kasko ve zorunlu trafik sigortası satın almak mümkündür.
Yapay zeka özetledi
Bursa Fetihinin 700. Yılında 200 İ̇zciyle İ̇ki Gece Üç Günlük Kamp
Bursa’nın fethinin 700. yılı etkinlikleri kapsamında Türkiye İzcilik Federasyonu Bursa İl Temsilciliği tarafından Merinos Parkı’nda iki gece üç gün süren Fetih Kampı düzenlendi. Kamp, 200 izciyi bir araya getirdi ve dayanışma, disiplin ve takım ruhunu pekiştiren etkinliklerle gerçekleşti. Kapanışta Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Vekili Şahin Biba katıldı ve gençlere İzci Evi ve kamp alanı kazandırılacağı duyurusunda bulundu. Program, Bursa Mehter Takımı’nın marşlarıyla sona erdi.
Yapay zeka özetledi
Yıldırım Belediyesi’nde 2–14 Yaş Erkek Çocuklar İ̇çin Ücretsiz Sünnet Şöleni
Yıldırım Belediyesi, 2–14 yaş arası erkek çocuklara yönelik geleneksel sünnet şölenine kayıtları 444 16 02 numaralı telefondan başladırdı. Şölen, Doruk Sağlık Grubu ile iş birliğiyle hijyenik koşullarda uzman doktorlarca yürütülüyor ve sünnet kıyafetleri ücretsiz sağlanıyor. Ağustos ayının sonunda büyük bir şölen düzenlenecek; sünnet işlemleriyse Ağustos ayına kadar devam edecek. Başkan Oktay Yılmaz, Doruk Hatanesi’ni ziyaret ederek çocukların heyecanını paylaştı ve destek veren kurumlara teşekkür etti.
Yapay zeka özetledi
Kurban Bayramı’nda Taze Etin 12–24 Saat Bekletilmesi Gerek
BURTOM Özlüce Tıp Merkezi Uzman Diyetisyeni Asu Kurtuluş, Kurban Bayramı öncesinde 12–24 saat dinlendirilmeden tüketilen taze etin sindirimi zorlaştığını, bu nedenle etin kesimden sonra en az 12–24 saat uygun şartlarda bekletilmesi gerektiğini açıkladı. Bayram süresince kırmızı et tüketiminin artmasıyla birlikte günlük protein ve yağ alımının yükseldiğini belirten Kurtuluş, porsiyon kontrolüne, haşlama-fırın-ızgaraya yöneltilen pişirme yöntemlerine, lifli sebzeler ve yoğurt gibi probiyotik kaynaklara yer verilmesine dikkat çekti. Hijyen açısından kesimden sofraya kadar tüm süreçte temizlik kurallarına uyulması gerektiğini vurguladı.
Yapay zeka özetledi
Osmangazi Belediyespor Badminton’dan Türkiye Şampiyonlukları
Osmangazi Belediyespor’un badminton altyapısında yetişen sporcular, 2023-2024 sezonunda üniversiteden ilkokula kadar tüm kategorilerde Türkiye şampiyonluğu kazanarak tarihi bir başarıya imza attı. Üniversiteler Arası Badminton Ünilig Ferdi Müsabakaları’nda Veysel Taşdemir tek erkeklerde Türkiye Şampiyonu oldu. Tophane Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Okul Sporları Gençler Badminton Türkiye Şampiyonası’nda, Şehit Sinan Acar Ortaokulu Yıldız Kızlar ve Küçük Kızlar kategorilerinde şampiyon oldu; Küçük Erkekler’de ikinci oldu. Sadi Etkeser İlkokulu ise İlkokullar Arası Badminton İl Şampiyonası’nda şampiyon oldu.
Yapay zeka özetledi
Nilüfer’de Anne Taksi Filosu 2’ye Çıkarıldı
Nilüfer Belediyesi, 10 Şubat 2026 tarihinde hizmete giren ve 500’den fazla anne ile anne adayına ulaşım sağlayan ‘Anne Taksi’ uygulamasını genişletti; filo sayısı 2’ye çıkarıldı, hizmet yaş sınırı 0-2 yaş olarak güncellendi. Kadın şoförler tarafından yürütülen taksi hizmeti, evden alım-saatli devlet hastanesi götürme-geri dönüş şeklinde veriliyor. Araçlarda bebek koltuğu, ikiz için çift koltuk ve özel hamile kemerleri bulunuyor. Amacın kadınların hayatını kolaylaştırmak olduğu belirtildi.
Yapay zeka özetledi
Kurban Bayramı’nda Sindirim Sorunlarına Dikkat
Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et ve hamur işi tatlı tüketimi, lif yetersizliği ve sosyal yeme baskısıyla birlikte sindirim sistemi üzerinde ciddi yük oluşturuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Pirçek, fazla kırmızı etin bağırsak mikrobiyotasını olumsuz etkileyebileceğini, liften fakir beslenmenin şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlığa neden olabileceğini açıkladı. Özellikle roka, brokoli, mercimek, bulgur ve kinoa gibi lif kaynaklarının sofrada yer alması gerektiğini vurguladı. Aşırı protein tüketiminin karaciğer ve böbrekler üzerindeki yükü artırabileceğini, ürik asit seviyesini yükseltebileceğini ve gut ataklarını tetikleyebileceğini belirtti.
Yapay zeka özetledi
İ̇negöl Avm 15. Yılını Festival Atmosferiyle Kutluyor
İnegöl AVM, Fiba Commercial Properties’in yatırımcısı ve yöneticisi olduğu 15’inci yılını 30 Mayıs–7 Haziran tarihleri arasında kutluyor. Etkinlikler, ziyaretçilere festival atmosferi, eğlence ve deneyim odaklı içerikler sunmayı amaçlıyor. Programda Balon Kukla Tiyatrosu, Sihirbaz Gösterisi, yüz boyama, balon dağıtımları, kortej yürüyüşü ve 31 Mayıs’ta 19:00 ile 20:00’de iki seans canlı müzik dinletisi yer alıyor. Ayrıca 6–7 Haziran’da ‘Şans Yolu’ kampanyası kapsamında 5 bin TL ve üzeri alışveriş yapanlar özel hediyeler kazanabilecek.
Yapay zeka özetledi
Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Beslenme İ̇çin 100–150 Gram Et Önerisi
Diyetisyen Enes Çağrı Kaleli, Bursa’da Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et ve tatlı tüketimine karşı 100–150 gram günlük et porsiyonu, etin kesildikten sonra en az 24 saat buzdolabında dinlendirilmesi, izgara-haşlama-fırın gibi sağlıklı pişirme yöntemleri, bol limonlu mevsim salatası ile demir emiliminin desteklenmesi, şerbetli tatlılarda tadımlık tüketim, günlük 2.5–3 litre su içimi ve akşam yemeklerinden sonra yürüyüş önerilerini sundu. Kaleli, bayramın yasaklarla değil dengeyle geçirilmesi gerektiğini vurguladı.
Yapay zeka özetledi
Buca’da Çöp Konteynerinde 33 Ölü Kedi Bulundu
İzmir’in Buca ilçesinde Barış Mahallesi Adnan Kahveci Caddesi’nde bir çöp konteynerine atılan üç mavi poşette toplam 33 ölü kedi bulundu. Olay dün saat 10.00 sıralarında esnaf İlhan Güngör tarafından fark edildi ve polise bildirildi. Kedilerin bazıları yavruydu ve hasta bezlerine sarılı, buzdolabında dondurulmuş halde atılmıştı. İzmir Cumhuriyet Başsavcılığı, 5199 Sayılı Hayvanları Koruma Kanunu kapsamında soruşturma başlattı. Sorumluların tespiti ve ölüm nedeninin belirlenmesi için incelemeler sürüyor.
Yapay zeka özetledi
Gürsu’da Özel Çocuklarla Tarihi Fırında Kahvaltı
Gürsu Belediye Başkanı Mustafa Işık, 12 Nisan’da Tarihi Abdal Meydanı’nda özel çocuklar ve aileleriyle birlikte kahvaltı yaptı. Kim? Başkan Işık ve Gürsu’nun özel çocukları; Ne zaman? 12 Nisan’da; Nerede? Tarihi Abdal Fırını’nda; Ne? Bursa’nın meşhur tahanlısı eşliğinde kahvaltı; Nasıl? Başkan Işık, tarihi taş fırında el ile pişirilen simit ve tahanlıları çocuklara ve vatandaşlara ikram etti; Neden? Özel çocukların hayallerini gerçekleştirmek ve onlarla güçlü bağ kurmak amacıyla.
Yapay zeka özetledi
Bebeklerde Güneş Koruma İ̇çin Spf 50 Krem Ve Uv Kıyafetleri Gerekli
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Harika Dikdur, 6 aylıktan sonra bebeklerde mineral filtreli, SPF 50 güneş kremlerinin her 2 saatte bir sürülmesi gerektiğini belirtti; havuza veya denize girdikten sonra krem yenilenmeli, ayrıca günlük dışarı çıkmalarda da kullanılmalı. Bazı yaz günlerinde yalnızca krem yeterli değil, UV korumalı kıyafetler ve şapkaların yeni doğandan itibaren giydirilmesi gerekiyor. Açıklama, Medicana International Samsun Hastanesi’nde yapıldı.
Yapay zeka özetledi
Meme Estetiği Ameliyatları: Büyütme, Küçültme Ve Dikleştirme
Meme estetiği ameliyatları, memelerin şekil, hacim, simetri ve diklik açısından dengeli hale getirilmesini amaçlayan cerrahi işlemlerdir. Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Necmettin Tütüncü, en sık uygulananların meme büyütme, küçültme ve dikleştirme olduğunu belirtti. Büyük memeler sırt, boyun ve omuz ağrılarına, cilt tahrişine neden olabiliyor; bu şikayetler meme küçültmeyle hafifletilebiliyor. Doğum ve emzirme sonrası sarkma, hacim kaybı veya asimetri gibi değişiklikler de ameliyat nedenleri arasında yer alıyor. Silikon implantlar, doğal his ve görünüm sağladığı için meme büyütmede daha sık tercih ediliyor.
Yapay zeka özetledi
Genetik Check-up İle Hastalık Riskleri Dna Analiziyle Değerlendiriliyor
Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Soner Solmaz, Acıbadem Adana Hastanesi’nde yaptığı açıklamada, Genetik Check-Up’ın 2024 yılında yaygınlaşan ve DNA analiziyle kişiye özel hastalık risklerini değerlendiren bir yöntem olduğunu belirtti. Ne zaman? Son yıllarda. Nerede? Acıbadem Adana Hastanesi’nde. Nasıl? DNA’daki BRCA1-BRCA2 genleri gibi kanser, diyabet, kalp-damar hastalıkları ve ilaç metabolizması ile ilgili varyasyonlar incelenerek. Neden? Genetik yatkınlık kesin hastalık değil, ancak erken takip ve yaşam tarzı değişiklikleriyle önleme imkânı sunuyor. Kim tarafından? Uzman hekimlerce aile öyküsü ve klinik bulgularla birlikte değerlendirilmeli.
Yapay zeka özetledi
Ventriküler Taşikardi: Ani Ölümün %60’ına Neden Oluyor
Ventriküler taşikardi, kalbin karıncık bölgelerinden kaynaklanan ve ani ölümlerin yüzde 50-60’ına neden olan ciddi bir ritim bozukluğudur. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tayyar Gökdeniz, bu durumun özellikle kalp krizi, bypass ameliyatı veya kalp yetmezliği geçirmiş hastalarda görüldüğünü, tedavi edilmediğinde ilk atakta bile hayatını kaybetme riski oluşturduğunu belirtti. Tedavide ilaç, pil ve ablasyon yöntemleri kullanılıyor; ablasyon, kasıktan girilerek 3 boyutlu sistemlerle kalbin içinde ritim bozukluğunun kaynağı tespit edilip radyo frekansla yok edildiği sofistike bir prosedürdür.
Yapay zeka özetledi