YAŞAM Kategorisi
İ̇negöl Belediyesi Halk Dansları Topluluğu Türkiye Finalleri’ne Kaldı
İnegöl Belediyesi Halk Dansları Topluluğu, Gençlik ve Spor Bakanlığı Türkiye Halk Oyunları Federasyonu tarafından Nisan ayında Bursa’da düzenlenen İl Yarışması’nda 3 birincilik ve 1 ikincilik kazandıktan sonra, bölge finallerinde de 40 dansçıyla üç kategoride birinci oldu. Bölge finalleri, Bolu, Kastamonu, Zonguldak ile Bursa il ve ilçelerinden ekiplerin katılımıyla gerçekleşti. İnegöl ekibi, Minikler Geleneksel Düzenlemesiz Dal, Gençler Geleneksel Düzenlemeli Dal ve Gençler Karma Geleneksel Düzenlemesiz Dal kategorilerinde üstünlük sağladı. Bu başarıyla takım, 3-4 Haziran tarihinde Manisa’da yapılacak Türkiye Finalleri’ne katılmaya hak kazandı.
Yapay zeka özetledi
Magnezyum Ve D Vitamini Takviyeleri Hekim Onayı Olmadan Tehlikeli
İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sibel Işık, sosyal medya etkisiyle özellikle gençler arasında yaygınlaşan bilinçsiz magnezyum, D vitamini, Omega 3 ve B12 takviyesi kullanımını uyarmak için açıklama yaptı. Magnezyumun uyku kalitesini artırma, stres azaltma ve enerji verme iddialarıyla popülerleştiğini belirten uzman, bu takviyelerin hekim kontrolü olmadan kullanılmasının karaciğer toksisitesi, böbrek yetmezliği, hiperkalsemi ve kalp ritim bozukluklarına yol açabileceğini vurguladı. Yağda eriyen A, D, E ve K vitaminlerinin vücutta birikerek toksisiteye neden olabileceğini de hatırlattı.
Yapay zeka özetledi
Sınav Kaygısı Öğrencilerde Fiziksel Ve Bilişsel Etkilere Neden Oluyor
Psikolog İrem Güler, sınav dönemlerinde öğrencilerde yoğun kaygı, başarısızlık korkusu ve fiziksel belirtilerle birlikte dikkat, öğrenme ve bellek süreçlerinde olumsuz etkiler oluştuğunu açıkladı. Kaygı, sınav öncesinde veya sırasında bilgiyi etkili kullanmayı zorlaştırıyor; kalp çarpıntısı, mide bulantısı, uyku düzensizlikleri ve kas gerginliği gibi belirtiler görülüyor. Ailelerin “bak arkadaşın kaç net yaptı” gibi kıyaslamaları ve sınavı hayatın tek belirleyicisi gibi sunması kaygıyı artırıyor. Güler, profesyonel destek almanın gerekliliğini, okula gitmek istememe, ağlama nöbetleri veya “artık baş edemiyorum” ifadeleriyle ortaya çıkacağını belirtti.
Yapay zeka özetledi
Kurban Bayramı Öncesi Siber Güvenlik Uyarısı
Bilişim Uzmanı Hakan Topuzoğlu, Kurban Bayramı’yla birlikte gelen 9 günlük tatil öncesinde vatandaşlara siber güvenlik uyarısı yaptı. Ne zaman tatil yapılacak? Kurban Bayramı’yla birlikte 9 günlük tatil geldi. Kim tarafından yapıldı? Bilişim Uzmanı Hakan Topuzoğlu tarafından. Nerede dikkat edilmeli? Otel rezervasyonu yapılan sitelerin TÜRSAB üyeliği ve gerçekliği kontrol edilmeli; ortak WiFi ağlarına bağlanırken bankacılık ve e-devlet uygulamalarına girilmemeli. Neden dikkat edilmeli? Sahte sitelerden ödeme alınması, maddi kayıp ve hayal kırıklığına neden olabiliyor; sosyal medyada paylaşılan tatil fotoğrafları hırsızlara evde kimse olmadığını gösteren davetiye niteliğinde olabiliyor.
Yapay zeka özetledi
Kurban Bayramı’nda Kırmızı Et Tüketimi Kalp Hastalarında Risk Artırıyor
Kurban Bayramı’nda aşırı kırmızı et tüketimi, özellikle kalp ve damar hastalarında kolesterol ve tansiyon artışına neden olabilir. Gaziantep Özel ANKA Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Gökaslan, bayramda kavurma, sakatat ve yağlı et tüketiminin artmasının kalp krizi, ritim bozukluğu ve tansiyon yükselmesi riskini artırabileceğini açıkladı. Etin en az 12-24 saat dinlendirilmesi ve haşlama, ızgara veya fırınla pişirilmesi gerektiğini belirtti. Hipertansiyon, diyabet ve damar hastalığı olanlar için porsiyon kontrolü, sebze-salata ve bol su tüketimi, günlük yürüyüşler büyük önem taşıyor.
Yapay zeka özetledi
Yozgat’ta 56 Yaşında Kadın, 35 Yıl Sonra Üniversiteye Başladı
Yozgat’ta yaşayan 56 yaşındaki Birsel Gündüz, lise birinci sınıfın birinci döneminde eğitimini yarıda bırakıp evlenerek 4 çocuk ve 3 torun sahibi olduktan sonra, 35 yıl sonra dışarıdan lise sınavlarına girerek Bozok Üniversitesi Meslek Yüksekokulu El Sanatları bölümüne kayıt oldu. 2020’de Korona döneminde liseyi tamamlayan Gündüz, üniversite sınavına girmeden önce oğlunun yardımıyla kodlamayı öğrendi. İki yıllık öğrenim sürecinde hat sanatı, çini işlemeciliği, keçe işleri ve minyatür gibi alanlarda beceri kazandı. Öğretim görevlisi Emel Çenet, Gündüz’ün Alzheimer hastası kayınvalidesine baktığı, ev işlerini yürüttüğü ve derslerine hiç devamsızlık yapmadığına dikkat çekti.
Yapay zeka özetledi
Yozgat’ta 13 Yaşındaki Çoban, Eşeğini Yağmurdan Korumak İ̇çin Kendi Yağmurluğunu Giydirdi
Yozgat’ın Sorgun ilçesi Araplı kasabasında 13 yaşındaki çoban Alperen Atıl, 2 buçuk saattir yağan yağmurdan eşeğini korumak için kendi yağmurluğunu hayvana giydirdi ve onun ısınması için ateş yaktı. Alperen, “Ben kendimi kurularım ama o kurulayamaz” diyerek hayvanın hasta olmaması için özverili davranışı sergiledi. Kasaba sakini Mustafa Kılıç, bu anı cep telefonuyla kaydetti ve paylaşarak takdirini dile getirdi.
Yapay zeka özetledi
Bahar Aylarında Alerjik Konjonktivit Vakaları Belirgin Arttı
Alerjik konjonktivit vakaları bahar aylarında belirgin şekilde artıyor. Acıbadem Kent Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Hülya Deveci, bu artışın nedeninin iklim değişikliği, hava kirliliği, polen yoğunluğunun artması ve modern yaşam tarzı olduğunu açıkladı. Polenler, ev tozu akarları, evcil hayvan kepeği ve küf mantarları en yaygın tetikleyiciler. Ailesinde alerji öyküsü olanlarda risk çok daha yüksek. İşlenmiş gıdalar ve uzun süreli ekran kullanımı da belirtileri ağırlaştırıyor. Korunmak için göz ovulmamalı, güneş gözlüğü kullanılmalı, dışarıdan gelince yüz yıkanmalı ve kontakt lens yerine gözlük tercih edilmeli.
Yapay zeka özetledi
Balıkesir’de İ̇ki Koyun Arasında Kuzu Sahiplenme Mücadelesi
Balıkesir’deki bir hayvancılık işletmesinde 25 Mart’ta dünyaya gelen Merinos cinsi kuzu, doğum yapan anne koyun ile henüz doğum yapmamış, ancak güçlü annelik içgüdüsüyle kuzuyu kendi yavrusu sanan gebe bir koyun arasında sahiplenme mücadelesine neden oldu. Kuzu, iki koyunun dilleriyle temizlenmesi ve sürekli ilgisi karşısında şaşkın bir şekilde tepki verdi. Gerçek anne, bebeğini emzirmek ve diğer koyundan korumak için yoğun çaba harcarken, çiftlik görevlileri kuzunun ezilmesini önlemek amacıyla müdahale ederek onu güvenli bir bölmeye taşıdı. Olay sırasında gerçek anne koyun, yavrusunun peşinden ayrılmadı.
Yapay zeka özetledi
A Milli Takım Riva’da Hazırlıklara Başladı, 29 Mayıs’ta Kamp Başlıyor
A Milli Takım, Riva'daki antrenmanını ısınma ve istasyon çalışmalarıyla başlattı; pas organizasyonları, dar alan oyunları ve 5’e 2 pas çalışmasıyla refleks ile oyun hızı geliştirildi. Antrenmanda Altay Bayındır, Ferdi Kadıoğlu, Zeki Çelik, Merih Demiral, Arda Güler ve Kenan Yıldız yer almadı; Mert Günok ve Yusuf Akçiçek ise önceki gün katılmadıktan sonra bu kez takımla çalıştı. Hakan Çalhanoğlu bireysel programla ayrı çalıştı. Takım, 29 Mayıs’ta kamp sürecine girecek, 1 Haziran’da İstanbul’da Kuzey Makedonya ile, 7 Haziran’da Miami’de Venezuela ile hazırlık maçı yapacak.
Yapay zeka özetledi
Bursa Büyükşehir Belediyespor Kadınlar Hentbol Takımı Üç Kupa Kazandı
Bursa Büyükşehir Belediyespor Kadınlar Hentbol Takımı, 2023-2024 sezonunda Süper Kupa, 50. Yıl Federasyon Kupası ve Kadınlar Hentbol Süper Ligi şampiyonlukları ile toplam 3 kupa kazandı. Takım, bu başarıyı takiben 20 Nisan 2024 tarihinde Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Vekili Şahin Biba’yı makamında ziyaret etti. Ziyarette Kulüp Başkanı Sezer Sezgin ve yönetim kurulu üyeleri de hazır bulundu. Başkan Vekili Biba, sporcuları ve teknik ekibi tek tek tebrik ederek, başarıların güçlü ekip ruhunun ve tüm çalışanların emeğinin ürünü olduğunu vurguladı.
Yapay zeka özetledi
İ̇znik’te 6 Yaşındaki Hasan Efe Hurda İ̇şletmesinde Çalışıyor
İznik ilçesinde geri dönüşüm şirketi sahibi Serdal Dikçal, 6 yaşındaki oğlu Hasan Efe Dikçal’a ekskavatör ve forklift gibi iş makinelerini kullanmayı öğrettikten sonra çocuğu hurda ve kağıt depolama işlerinde resmi olarak çalıştırmaya başladı. Hasan Efe, iş makinelerini bilgisayar oyunu gibi rahatlıkla kumanda ediyor ve “Büyüdüğümde vinç operatörü olmak istiyorum” diyor. Baba Serdal Dikçal, iki oğluna da şimdiden makine kullanımı eğitimi verdiğini açıkladı.
Yapay zeka özetledi
Yks Öncesi Psikolojik Hazırlık Başarıyı Etkiliyor
Dr. Öğr. Üyesi Bülent Tansel, YKS’ye sayılı günler kala öğrencilerin yalnızca akademik değil, psikolojik hazırlığının da başarıyı doğrudan etkilediğini vurguladı. İstanbul Gelişim Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden Tansel, yoğun kaygı, uyku bozukluğu ve olumsuz iç konuşmaların dikkat ve bellek fonksiyonlarını zayıflatabileceğini, bu nedenle kaygının yönetilebilir seviyede tutulmasının kritik olduğunu açıkladı. Sınav öncesi ve anında nefes egzersizleri, gerçekçi iç konuşmalar ve atlanan sorulara geri dönme stratejisi gibi yöntemleri önerdi. Ailelere de destekleyici dil kullanımı çağrısı yaptı.
Yapay zeka özetledi
Diyetisyen Gökalp’ten Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Et Tüketimi Uyarısı
Diyetisyen Mücahit Gökalp, Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenme için vatandaşlara uyarılarda bulundu. Yeni kesilen etlerin hemen tüketilmemesi gerektiğini, çünkü bu dönemde et “Rigor Mortis” yani ölüm sertliği durumunda olup pişmesi zor ve sindirim problemlerine neden olabileceğini açıkladı. Etin 24 saat dinlendirilerek tüketilmesini önerdi. Kavurma yapılırken ekstra yağdan kaçınılması, haşlama-buğulama-fırınlama-ızgara gibi daha sağlıklı pişirme yöntemlerinin tercih edilmesi tavsiye edildi. Mangalda etin doğrudan ateşle temas etmemesi ve kömürleşmemesi gerektiği belirtildi. Et yanında sebze ve salata tüketilmesi, şerbetli yerine sütlü ve meyveli tatlıların tercih edilmesi, bol su içilmesi ve hafif yürüyüş yapılması da sindirim açısından faydalı olarak vurgulandı.
Yapay zeka özetledi
Kurban Bayramı’nda Et Tüketimine Dikkat
Kurban Bayramı’nda kesilen etlerin sıcağı sıcağına tüketilmesi sindirim güçlüğü, kabızlık, mide rahatsızlıkları, tansiyon yükselmesi ve kalp çarpıntısı gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, etin en az bir gün derin dondurucuda bekletilmesi gerektiğini, çözdürülürken buzdolabının alt raflarında tutulması gerektiğini belirtti. Et, eksi 18 derecede 3 ay saklanabilir; ancak çözdürüldükten sonra tekrar dondurulmamalıdır. Sağlıklı pişirme yöntemleri olarak ızgara ve haşlama önerildi, kavurma ve kızartma ise sınırlı tüketilmeli.
Yapay zeka özetledi
Araç Sigortası Fiyatları, Sürücü Ve Şehir Özelliklerine Göre Değişiyor
Araç sigortası fiyatları, sürücünün hasarsızlık kademesi, aracın yaşı ve modeli, kullanım amacı, trafik yoğunluğu yüksek olan illerde yaşamak gibi faktörlere göre değişir. Sigorta şirketleri her poliçe için özel risk puanlaması yapar ve bu değerlendirme 2024 yılında da geçerlidir. Poliçe yenileme dönemlerinde maliyet avantajı sağlayan hasarsızlık kademesi, yeni ehliyet alanlar için daha yüksek primlere neden olur. Şehir bazlı risk haritalarıyla metropollerde yaşayan kullanıcılar küçük ilçelerde yaşayanlara kıyasla daha yüksek prim öder. Sigortayeri platformu üzerinden onlarca şirketin teklifini saniyeler içinde karşılaştırarak bütçenize uygun kasko ve zorunlu trafik sigortası satın almak mümkündür.
Yapay zeka özetledi
Bursa Fetihinin 700. Yılında 200 İ̇zciyle İ̇ki Gece Üç Günlük Kamp
Bursa’nın fethinin 700. yılı etkinlikleri kapsamında Türkiye İzcilik Federasyonu Bursa İl Temsilciliği tarafından Merinos Parkı’nda iki gece üç gün süren Fetih Kampı düzenlendi. Kamp, 200 izciyi bir araya getirdi ve dayanışma, disiplin ve takım ruhunu pekiştiren etkinliklerle gerçekleşti. Kapanışta Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Vekili Şahin Biba katıldı ve gençlere İzci Evi ve kamp alanı kazandırılacağı duyurusunda bulundu. Program, Bursa Mehter Takımı’nın marşlarıyla sona erdi.
Yapay zeka özetledi
Yıldırım Belediyesi’nde 2–14 Yaş Erkek Çocuklar İ̇çin Ücretsiz Sünnet Şöleni
Yıldırım Belediyesi, 2–14 yaş arası erkek çocuklara yönelik geleneksel sünnet şölenine kayıtları 444 16 02 numaralı telefondan başladırdı. Şölen, Doruk Sağlık Grubu ile iş birliğiyle hijyenik koşullarda uzman doktorlarca yürütülüyor ve sünnet kıyafetleri ücretsiz sağlanıyor. Ağustos ayının sonunda büyük bir şölen düzenlenecek; sünnet işlemleriyse Ağustos ayına kadar devam edecek. Başkan Oktay Yılmaz, Doruk Hatanesi’ni ziyaret ederek çocukların heyecanını paylaştı ve destek veren kurumlara teşekkür etti.
Yapay zeka özetledi
Kurban Bayramı’nda Taze Etin 12–24 Saat Bekletilmesi Gerek
BURTOM Özlüce Tıp Merkezi Uzman Diyetisyeni Asu Kurtuluş, Kurban Bayramı öncesinde 12–24 saat dinlendirilmeden tüketilen taze etin sindirimi zorlaştığını, bu nedenle etin kesimden sonra en az 12–24 saat uygun şartlarda bekletilmesi gerektiğini açıkladı. Bayram süresince kırmızı et tüketiminin artmasıyla birlikte günlük protein ve yağ alımının yükseldiğini belirten Kurtuluş, porsiyon kontrolüne, haşlama-fırın-ızgaraya yöneltilen pişirme yöntemlerine, lifli sebzeler ve yoğurt gibi probiyotik kaynaklara yer verilmesine dikkat çekti. Hijyen açısından kesimden sofraya kadar tüm süreçte temizlik kurallarına uyulması gerektiğini vurguladı.
Yapay zeka özetledi
Osmangazi Belediyespor Badminton’dan Türkiye Şampiyonlukları
Osmangazi Belediyespor’un badminton altyapısında yetişen sporcular, 2023-2024 sezonunda üniversiteden ilkokula kadar tüm kategorilerde Türkiye şampiyonluğu kazanarak tarihi bir başarıya imza attı. Üniversiteler Arası Badminton Ünilig Ferdi Müsabakaları’nda Veysel Taşdemir tek erkeklerde Türkiye Şampiyonu oldu. Tophane Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi Okul Sporları Gençler Badminton Türkiye Şampiyonası’nda, Şehit Sinan Acar Ortaokulu Yıldız Kızlar ve Küçük Kızlar kategorilerinde şampiyon oldu; Küçük Erkekler’de ikinci oldu. Sadi Etkeser İlkokulu ise İlkokullar Arası Badminton İl Şampiyonası’nda şampiyon oldu.
Yapay zeka özetledi