YAŞAM Kategorisi
İnsülin Direnci İçin Homa-ir Değeri 2,5 Üzerinde Risk Artıyor
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kalli, insülin direncinin obeziteyle ilişkili metabolik bir bozukluk olduğunu açıkladı. İnsülin direnci, kas, yağ ve karaciğer hücrelerinin insüline yeterince yanıt verememesiyle kan şekeri yükselmesine neden olur. Belirtileri arasında tatlı krizleri, yemek sonrası uyku hali, kilo vermede zorlanma, el titremesi, terleme ve bel çevresinde genişleme yer alır. HOMA-IR değeri 2.5’in üzerindeyse metabolik sorun riski artar. Tedavi için yaşam tarzı değişiklikleri—tıbbi beslenme, düzenli egzersiz, uyku düzeni ve stres yönetimi—temel öneme sahiptir. Erken müdahale, tip 2 diyabet, hipertansiyon ve kalp-damar hastalıklarının önlenmesini sağlar.
Yapay zeka özetledi
Çorum’da 82 Yaşındaki Anne, Engelli Oğluna 40 Yıldır Bakıyor
Çorum’un İskilip ilçesinde yaşayan 82 yaşındaki Emine Üstündağ, 40 yıl önce eşini kaybeden ve doğuştan zihinsel ve bedensel engelli 61 yaşındaki oğlu Yaşar Üstündağ’a tek başına bakıyor. Anne, kırık iki kolu ve kronik sağlık sorunlarına rağmen oğlunun yemek, banyo, giydirme ve gece gündüz bakımını üstleniyor. İskilip Belediyesi yemek desteği verirken, kaymakamlık ev temizliği sağlıyor. Üç yerel çocuk haftalık harçlıklarından biriktirdikleri parayla Yaşar’ı ziyaret edip sevdiği yiyecekleri getiriyor. Emine Üstündağ, “Ben oğluma, yavruma severek bakıyorum” diyerek ölene kadar bakımına devam edeceğini belirtti.
Editör tarafından düzenlendi
Soğuk Algınlığında Antibiyotik Kullanımı Gereksiz
Soğuk algınlığı, kış mevsimiyle birlikte üst solunum yolu enfeksiyonlarında artışa neden oluyor. Doç. Dr. Irmak Sayın Alan, soğuk algınlığının çoğunlukla rinovirüsler gibi virüslerle oluştuğunu, antibiyotiklerin bu viral enfeksiyonda etkisiz olduğunu ve gereksiz kullanımından kaçınılması gerektiğini açıkladı. En sık belirtiler burun akıntısı, tıkanıklığı ve hapşırma olup, 1-3 gün içinde başlayıp 7-10 gün içinde geriliyor. Kapalı alanlarda uzun süre bulunmak, yetersiz beslenme, düzensiz uyku ve stres bulaş riskini artırıyor. Tedavi semptomatik olup, bol sıvı, istirahat ve nemlendirme ile destekleniyor.
Yapay zeka özetledi
V-notes Tekniğiyle Rahim Ve Yumurtalık Cerrahisi İz Bırakmıyor
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Nilay Yolcu, V-NOTES (Vaginal Natural Orifice Transluminal Endoscopic Surgery) cerrahi tekniğinin 2024 itibarıyla kadın hastalıkları ve doğum alanında rahmin alınması, yumurtalıklar ve fallop tüpleriyle ilgili cerrahiler ile endometriozis ve iyi huylu jinekolojik hastalıkların tedavisinde başarıyla uygulandığını açıkladı. Yöntem, karın bölgesinde herhangi bir kesi yapılmadan vajinal yoldan uygulanıyor; bu sayede ameliyat sonrası iz oluşmuyor, ağrı azalıyor, hastanede kalış süresi kısalıyor ve hasta günlük yaşamına daha hızlı dönüyor. Uygulama kararı hastanın klinik durumu, tıbbi gereklilikler ve cerrahın deneyimi doğrultusunda titizlikle belirleniyor.
Yapay zeka özetledi
Panorama 1326’da Her Pazar Mehter Ve Kılıç Kalkan Gösterisi
Tarihi Mehter Takımı ve Bursa Tahtakıran Kılıç Kalkan Ekibi, Panorama 1326 Bursa Fetih Müzesi’nde her Pazar günü saat 15.30’da sahne alarak ziyaretçilere görsel şölen yaşatıyor. Etkinlik, müzenin panoramik anlatımıyla bütünleşen coşkulu performanslarla zamanda yolculuk hissi veriyor. Müze, 1326 tarihli Bursa Fetihini anmak amacıyla kurulmuş ve kültürel mirasın yaşatılmasına katkı sağlıyor. Binlerce yerli ve yabancı ziyaretçi, bu etkinlikleri yoğun ilgiyle takip ediyor.
Editör tarafından düzenlendi
Osmangazi Belediyespor 23 Madalya Kazandı
Osmangazi Belediyespor Karate Takımı, 8 il ve 30 kulüpten 350 sporcunun katıldığı Türkiye Yıldızlar Ligi 2’inci Etap Karate Turnuvası’nda Eskişehir’de mücadele ederek 6 altın, 9 gümüş ve 8 bronz olmak üzere toplam 23 madalya kazandı. 27 kişilik kadroyla yarışan takım, kulüp sıralamasında üçüncü oldu. Turnuva, Türkiye Karate Federasyonu tarafından 17–19 Mayıs tarihlerinde düzenlendi. Başkan Erkan Aydın, genç yetenekler ile antrenörleriye teşekkür etti.
Editör tarafından düzenlendi
Kış Aylarında Bağışıklık İçin Vitamin Zengini Gıdalar
Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek için Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Yeniboğaziçi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Uzmanı Uzm. Dyt. Ecem Fidan, 25 Ocak 2024 tarihinde vitamin ve mineral açısından zengin gıdaların, doğal antibiyotiklerin ve mevsiminde tüketilen sebze-meyvelerin önemini vurguladı. C vitamini için portakal, mandalina, kivi ve kırmızı biber; D vitamini için somon, uskumru, sardalya ve yumurta sarısı; çinko ve selenyum için kabuklu deniz ürünleri ve tam tahıllar önerildi. Zencefil, zerdeçal, sarımsak, propolis ve bal da enfeksiyonlara karşı koruyucu etki gösteriyor. Ayrıca Zencefilli Balkabağı Çorbası ve Nar-Cevizli Kış Salatası gibi iki sağlıklı tarif paylaşıldı.
Yapay zeka özetledi
Lodos Bursa Semalarında Sıra Dışı Manzaralar Oluşturdu
Bursa’da lodosun etkisiyle gökyüzünde sıra dışı mercek (lentiküler) bulutları oluştu ve bu görüntü vatandaşların ilgisini çekti. Gün doğumuyla birlikte beyaz ve mavi tonlarına bürünen gökyüzü, kartpostallık manzaralar ortaya koydu. Uzmanların açıklamalarına göre bu tür bulutlar, rüzgârın dağların üzerinden geçerken oluşturduğu dalga hareketleri sonucu meydana geliyor. Mercek bulutlarının daha önce de Bursa semalarında zaman zaman gözlemlendiği belirtildi. Olağanüstü doğa olayını fark eden vatandaşlar, cep telefonlarıyla gökyüzündeki bu eşsiz manzarayı kayıt altına alarak sosyal medya hesaplarında paylaştı. Görüntüler kısa sürede büyük ilgi görürken, birçok kişi manzaranın güzelliğine hayran kaldı.
Editör tarafından düzenlendi
Verem, Akciğerleri En Çok Etkileyen Ciddi Bulaşıcı Hastalık
Verem, Mycobacterium tuberculosis bakterisi nedeniyle oluşan, hava yoluyla bulaşan ve tedavi edilmediğinde ölümcül olabilen kronik enfeksiyon hastalığıdır. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, 4–10 Ocak Verem Eğitim ve Farkındalık Haftası kapsamında Bursa’da yaptığı açıklamada, veremin yüzde 80’inde akciğerleri etkilediğini, ancak kan ve lenf yoluyla omurga, böbrek, beyin zarı gibi diğer organlara da yayılabilmesini vurguladı. Başlangıçta grip ve üst solunum yolu enfeksiyonları ile karıştırılan hastalıkta, 2 haftayı geçen öksürük, gece terlemesi, iştahsızlık, hızlı kilo kaybı ve halsizlik gibi belirtiler görüldüğünde Aile Sağlığı Merkezleri’ne başvurulması gerektiğini belirtti.
Yapay zeka özetledi
Mudanya Sahilinde Balıkçının Oltasına Dolanan Martı Kurtarıldı
Mudanya sahilinde 911 Arama ve Kurtarma Derneği ekipleri, denizde balık tutan bir amatör balıkçının oltasına dolanan martıyı kurtardı. Olay, Mudanya sahilinde gerçekleşti ve martı, misinaya dolanmış ve oltanın ucunda balıkla birlikte bulunmuştu. Ekipler, denize girerek dikkatli müdahaleyle martıyı serbest bıraktı. Martının sağlık durumu iyi olduğu tespit edildikten sonra doğal yaşam alanına salındı. Kurtarma çalışması, vatandaşlar tarafından takdirle karşılandı.
Editör tarafından düzenlendi
Sırameşeler’de Kahvehane Duvarında Çökme Yaşandı
Bursa’nın Sırameşeler Mahallesi Ormanlar Yolu üzerinde bulunan bir kahvehane’de oyun oynayan vatandaşlar, duvarlarda çökme başladığında masadan kalkmadı. Olay sırasında çevrede kısa süreli panik yaşandı ve o anlar cep telefonuyla kaydedildi. Duvar parçalarının döküldüğü görüntülenirken, içeridekiler soğukkanlılığını korudu. Olayda yaralanma yaşanmazken, kahvehanede maddi hasar oluştu.
Editör tarafından düzenlendi
Bursa’da Güneşin Etkisiyle Eriyen Kardan Adam Devrildi
Bursa’da kar yağışının ardından kaldırımda yapılan kardan adam, güneşin etkisiyle eriyerek devrildi. Olay, karın erimesi ve hava sıcaklığının artması nedeniyle meydana geldi. Güvenlik kamerasına yansıyan anlar, izleyenlerde gülümseme uyandırdı ve görüntüler sosyal medyada paylaşıldı.
Editör tarafından düzenlendi
Sivas’ta Eksi 19’da Cuma Namazı Açık Alanda Kılındı
Sivas’ta 19 Aralık’ta sabah saatlerinde hava sıcaklığı sıfırın altında 19 dereceye düşerken, Kale Camisi’ne sığmayan cemaat, Cuma namazını açık alanda, sıfırın altında 10 derece soğukta kıldı. Namaz saatini kaçırmamak için dondurucu soğuğa aldırış etmeyen vatandaşlar, cami kapasitesinin yetersiz kalması nedeniyle dışarıda toplandı. Eren Karakaya, eksi 30 derece olsa bile namaz kılmayı terk etmeyeceğini vurgulayarak, dini görevin havadan bağımsız olduğunu ifade etti.
Yapay zeka özetledi
Psikolog Arzu Hamurcu, Dijital Vicdanı Açıkladı
Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, dijital vicdan kavramını açıklarken bireylerin ekran karşısında yaşadığı suçluluk, yetersizlik ve çökme durumlarını 12 Mart 2024 tarihinde dile getirdi. Kim tarafından? Arzu Hamurcu; ne zaman? 12 Mart 2024’te; nerede? The Daily Bursa’da; neden? Çünkü insanlar gerçek hayattaki sorumlulukları erteleyip dijital paylaşımlarla vicdan rahatlatması yapıyor; nasıl? Beyin duyguları ve duygusal süreçleri aynı anda işleyemediği için ya duyarsız kalıyor ya da sahte aktivizmle yükleniyor; ne? Gerçek bağ kurmak yerine performans odaklı paylaşımın merhameti körelttiğini vurguladı.
Yapay zeka özetledi
Gençlerde Kalp Krizi Riski 2–4 Kat Arttı
Gençlerde kalp krizi vakalarında göreceli artış var; nedeni sigara, obezite, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme gibi risk faktörlerinin erken yaşlarda başlaması. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mert Aker, sigara ve e-sigarayla riskin 2–4 kat, günde 6 saatin altında uykuyla yüzde 20–40 arttığını açıkladı. Belirtiler her zaman göğüs ağrısı değil: nefes darlığı, çene ya da sırt ağrısı, bayılma, çarpıntı ve soğuk terleme de uyarıcı olabilir. Gençlerde 20’li yaşlardan itibaren tansiyon, kolesterol ve EKG takibi gerekiyor.
Yapay zeka özetledi
Çermik’te Kar Yağışı Sonrası Aç Kurtlar Şehir Merkezine İndi
Çermik ilçesi Kale Mahallesi’nde bir vatandaş, evinin penceresinden aç kalan kurtları şehir merkezine kadar inerken gördü ve cep telefonuyla kaydetti. Kurtlar, yoğun kar yağışı nedeniyle doğal yaşam alanlarında yiyecek bulamayınca insan yerleşim alanlarına doğru yöneldi. Olay, Diyarbakır’ın Çermik ilçesinde gerçekleşti.
Yapay zeka özetledi
Ergen Beyin Ve Sosyal Medya: Dopamin Hassasiyeti
Endokrinolog Arzu Jalilova, ergen beyninin dijital uyaranlara yetişkinlerden çok daha duyarlı olduğunu açıkladı. Ergenlikte limbik sistem hızlı olgunlaşırken prefrontal korteks 20’li yaşların ortalarında tamamlanıyor; bu nedenle gençler sosyal medya bildirimleri, beğeniler ve takipçi artışlarıyla tetiklenen dopamin ve oksitosin salınımına karşı biyolojik olarak hassas. Sosyal medya, idealize edilmiş içeriklerle öz-değer kaybı, kaygı ve beden algısı bozukluğuna yol açabilirken, doğru kullanıldığında yaratıcılık, bilgi erişimi ve sosyal destek açısından da faydalı olabiliyor.
Yapay zeka özetledi
Bel Kayması İçin Her Hastaya Ameliyat Gerekmiyor
Bel kayması tanısı alan her hastanın ameliyat olması gerekmiyor. Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, bel kaymasının çocukluk çağından başlayabildiğini, erişkin dönemde kilo artışı, ani hareketler ve kemik erimesiyle sinir sıkışmasına yol açtığını açıkladı. Bel ağrısı, bacaklara yayılan ağrı, uyuşma ve güç kaybı gibi şikayetler varsa ve MR’da kayma ile nörolojik muayenede kuvvet kaybı tespit edilirse cerrahi müdahale düşünülebilir. Ancak sadece bel ağrısı varsa ve nörolojik bulgu yoksa ameliyat yarar sağlamaz, aksine ağrıya neden olabilir.
Yapay zeka özetledi
Pcos, Türkiye’de Her 10 Kadından Birini Etkiliyor
Polikistik Over Sendromu (PCOS), Türkiye’de her 10 kadından birinde görülen, üreme çağındaki kadınların yüzde 8–13’ünü etkileyen küresel bir sağlık sorunudur. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Şefik Gökçe, PCOS’un sadece yumurtalıklarla sınırlı olmadığını, insülin direnciyle ilişkili metabolik ve hormonal bozukluklarla kendini gösterdiğini açıkladı. Tanı için düzensiz adet döngüsü, kandaki androjen yüksekliği veya ultrasonda çok sayıda küçük folikül görünümünden en az ikisinin olması gerekmektedir. Tedavinin temeli yaşam tarzı değişikliğidir: düşük glisemik indeksli beslenme, haftada üç kez düzenli egzersiz ve kilo kontrolü insülin direncini kırmada kritiktir.
Yapay zeka özetledi
Bursa’da Karlı Sokaklarda Kayak Yaparak İşe Giden Vatandaş
Dün Bursa’da etkili olan kar yağışı sonrası Mudanya ilçesinde bir vatandaş, işe gitmek için kayak takımlarını ayağına geçirdi ve karla kaplı sokaklarda kayak yaparak ilerledi. Vatandaş, bu anları kaydedip sosyal medyada paylaştı; görüntüleri kısa sürede yayıldı. Belediye ekipleri yol açma ve tuzlama çalışmalarını sürdürürken yetkililer sürücü ve yayaları dikkatli olmaya çağırdı. Olay, Bursa’da 24 saat önce başlayan yoğun kar yağışı sonrasında gerçekleşti.
Yapay zeka özetledi