YAŞAM Kategorisi
Menopozda Yaşam Kalitesini Etkileyen Faktörler
Menopoz, üreme fonksiyonunun sona erdiği ancak kadın sağlığında yeni bir başlangıç olarak değerlendirilmesi gereken doğal bir süreçtir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre yumurtlıkların faaliyetini yitirmesi ve adet döngüsünün kalıcı olarak durmasıyla tanımlanır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Cihan Karadağ, menopozun 45-47 yaşlarında başlayan premenopozla başladığını, bu dönemde adet düzensizliği, sıcak basması (%75 oranında), gece terlemesi ve cilt değişiklikleri gibi belirtiler görüldüğünü açıkladı. Bu belirtiler %53 oranında uykusuzluğa neden olabilir. Ürogenital sistemde vajinal kuruluk, idrar sıkışması ve ilişki sırasında ağrı gibi sorunlar yaşam kalitesini etkileyebilir.
Editör tarafından düzenlendi
Vahide Aktuğ Ortaokulu, Cumhuriyet Kupası'nda Şampiyon Oldu
Vahide Aktuğ Ortaokulu, 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı etkinlikleri kapsamında Mudanya Spor Salonu'nda düzenlenen Küçük Kızlar Cumhuriyet Kupası Hentbol Turnuvası'nda şampiyon oldu. Dört takımın katıldığı turnuvada Vahide Aktuğ, antrenörü Eray Çatakçinler eşliğinde oynadığı üç maçı da kazanarak kupalı çıktı. Takım, ilk maçta Bilge Malcıoğlu Ortaokulu'nu 11-3, ikinci maçta İkbal Betül Ortaokulu'nu 12-2, finalde ise Halitpaşa Ortaokulu'nu 8-4 mağlup etti.
Editör tarafından düzenlendi
Nilüfer Belediyesi Doğa Tutkunlarını Mysia Yolları’nda Buluşturdu
Nilüfer Belediyesi, 11 kilometrelik P16 - P17 Korubaşı - Maksempınar - Hasanağa parkurunda doğa tutkunlarını Mysia Yolları etkinliği kapsamında bir araya getirdi. Etkinliğe katılan doğaseverler, hafta içi düzenlenen yürüyüşte sonbaharın renkleriyle bezenmiş meşe ve çam ormanlarında keyifli vakit geçirdi. Katılımcılar, yoğunlukla yağmurlu hava şartlarında dağ çileklerinin doğal güzelliğiyle buluştu ve bölgenin kültürel geçmişine dair bilgiler edindi. Yürüyüş, hem doğayla iç içe bir deneyim sunarken hem de tarihi dokuya tanıklık imkanı sağladı.
Editör tarafından düzenlendi
Bursa Büyükşehir 5 Merkezde Kadınlar İçin Zumba Ve Pilates Düzenliyor
Bursa Büyükşehir Belediyesi, 5 farklı noktada zumba ve pilates dersleri düzenleyerek kadınların spor yapmasına imkan sağlıyor. Fethiye Spor Kompleksi, Şahin Başol Spor Kompleksi, Emek Hatice Kübra İlgün Gençlik ve Spor Merkezi, Vakıf Bera Spor Kompleksi ve Orhangazi Gençlik Merkezi’nde sabah ve akşam saatlerinde düzenlenen etkinliklerde kadınlar, müzik eşliğinde egzersiz yapıyor. Bu dersler sayesinde katılımcılar denge, esneklik ve nefes kontrolü kazanırken zihinsel ve fiziksel sağlıklarını güçlendiriyor. Programın gelecek dönemde de belirli aralıklarla devam edeceği duyuruldu.
Editör tarafından düzenlendi
Boyalıca Ortaokulu Öğrencileri Gazze İçin Börek Sattı
İznik ilçesine bağlı Boyalıca Ortaokulu’nda düzenlenen etkinlikte öğrenciler, Gazze’deki insanlara yardım etmek amacıyla aileleriyle birlikte hazırladıkları börek, kek ve kurabiyeleri sattı. Etkinliğe öğretmenler, veliler ve mahalle sakinleri katıldı. Okul Müdürü Mahmut Kocadağ, öğrencilerin duyarlı davranışından gurur duyduğunu ifade etti. Toplanan paralar, yardım kuruluşları aracılığıyla Gazze’deki ihtiyaç sahiplerine gönderilecek.
Editör tarafından düzenlendi
Bursaspor, Muş Spor Maçı İçin Bilet Satışlarını Başlattı
Bursaspor, 25 Ekim Cumartesi günü saat 19.00’da Matlı Stadyumu’nda TFF 2. Lig’in 10. haftası kapsamında Muş Spor’u konuk edecek. Maçın biletleri 10.00 itibarıyla passo.com.tr, PASSO Mobil Uygulaması ve stadyum gişelerinden satışa sunuldu. Kuzey Kale Arkası 350 TL, Batı VIP tribün 1200 TL, misafir seyirci biletleri ise 13.00’ten itibaren 450 TL’ye satılacak. Mücadeleyi hakem Burak Pakkan yönetecek.
Editör tarafından düzenlendi
Nilüfer’de Geri Manevra Yapan Araç Yayaya Çarptı
Bursa’nın Nilüfer ilçesinde, Fatih Sultan Mehmet Mahallesi’nde bir sürücü, aracını park yerinden çıkarmak için geri manevra yaparken arkasında duran adama çarptı. Çarpmanın etkisiyle yere savrulan yaya kısa süreli panik yaşarken, şans eseri ciddi bir yaralanma yaşamadı. Sürücü, kazanın ardından hemen frene basarak aracı durdurdu ve araçtan inip yaralıya yardım etti. Olay, cadde üzerinde gerçekleşti ve çevredeki vatandaşlar tarafından gözlendi.
Editör tarafından düzenlendi
58 Yaşındaki Üniversite Öğrencisi Torunuyla Birlikte Ders Çalışıyor
Aksaray Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Siyaset Bilimi ve Kamu Yönetimi Bölümü'nde 2022 yılında eğitimine başlayan 58 yaşındaki Mehmet Kocagöl, maddi imkansızlıklar nedeniyle gençliğinde üniversite okuyamadı. 4. sınıf olan Kocagöl, bu yıl 18 yaşındaki torunu Elif Yıldız’ın İnşaat Mühendisliği bölümüne başlamasıyla birlikte aynı üniversitede birbirlerine destek olur hâle geldi. Birlikte derslere gidip kantinde çay içen dede-torun, akademik süreçte istişare ediyor. Öğretim görevlisi Erdem Baysal, bu durumu hayat boyu öğrenmenin somut örneği olarak değerlendirdi.
Editör tarafından düzenlendi
Bursa’da Gençlere Şiddet Karşıtı Eğitim
Bursa Büyükşehir Belediyesi, kadına yönelik şiddetle mücadelede toplumsal bilinci artırmak için lise öğrencilerine yönelik farkındalık eğitimi başlattı. Eğitimde, 15-18 yaş arası öğrencilere şiddetin tanımı, türleri, nedenleri ve nasıl önleneceği anlatıldı. Feriha Uyar Meslek Lisesi’nde düzenlenen etkinlikte, uzmanlar sağlıklı iletişim, empati kurma, saygı ve toplumsal eşitlik vurgusu yaptı. Program, İl Milli Eğitim Müdürlüğü ile birlikte yürütüldü ve öğrencilerin aktif katılımıyla gerçekleşti. Günlük hayatta fark edilmeden yapılan davranışların şiddet döngüsünü besleyebileceği belirtildi.
Editör tarafından düzenlendi
Mudanya'da Lise Öğrencileri Sup Etkinliğinde Denge Kurdu
Bursa'nın Mudanya İlçesi'nde lise öğrencilerine yönelik düzenlenen SUP (Stand Up Paddle) etkinliği, Mudanya İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü desteğiyle gerçekleşti. Renkli geçen etkinlikte öğrenciler, denge ve koordinasyon becerilerini geliştirirken özgüven kazandı, takım ruhunu güçlendirdi. Doğal güzellikler eşliğinde düzenlenen aktiviteye öğrencilerin yanı sıra öğretmenler ve veliler de katıldı. Sahil Güvenlik botları da güvenlik amacıyla bölgede hazır bulundu.
Editör tarafından düzenlendi
Kalp Krizi Geçiren Adam Polisin Müdahalesiyle Kurtuldu
Maltepe İlçesi Bağdat Caddesi'nde 70 yaşındaki M.A., yürüdüğü sırada kalp krizi geçirerek yere yığıldı. Olay, 14.30 sıralarında meydana geldi. Olay yerindeki trafik polisi, yaşlı adama suni teneffüs yaparak müdahale etti. Polisin hızlı müdahalesiyle hayata dönen M.A., ihbar üzerine gelen 112 Acil Sağlık ekibi tarafından yapılan ilk müdahalenin ardından ambulansla hastaneye kaldırıldı.
Editör tarafından düzenlendi
Barrett Özofagusu Kanser Riskini 75 Kat Artırıyor
Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Mutluay Soyer, toplumda her beş kişiden birinde görülen gastroözofageal reflü hastalığıyla ilgili önemli bilgiler paylaştı. Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu oluşan ve göğüs kemiği arkasında yanma ile kendini gösteren kronik bir rahatsızlıktır. Soyer, reflü nedeniyle yapılan endoskopilerde yaklaşık yüzde 10’unda Barrett Özofagusu tespit edildiğini, bu durumun yemek borusu kanseri riskini 75 kat artırdığını belirtti. Özellikle beş yıldan uzun süredir reflü şikayeti olan, 50 yaş üzerindeki, obez ya da ailesinde yemek borusu kanseri öyküsü bulunan kişilerin yüksek risk grubunda yer aldığını ifade etti.
Editör tarafından düzenlendi
İnegöl'de 6,15 Kilo İle Doğan Bebek Rekor Kırdı
İnegöl’de 37 haftalık olarak dünyaya gelen Ali Atilla, 6 kilo 150 gram ağırlık ve 59 santimetre uzunlukla rekor niteliğinde doğdu. Bebek, annesi Ece Bircan ile babası Murat Bircan’ın ikinci çocuğu olup, doğumunu Kadın Doğum Uzmanı Dr. İbrahim Yaşa gerçekleştirdi. Sezaryenle alınan bebek, normal doğum ağırlığının neredeyse iki katı olması nedeniyle sağlık ekibini şaşırttı. Doktor Yaşa, bebeğin Türkiye’de 2024-2025 taramalarında en büyük bebek olma özelliğini taşıdığını belirtti. Annenin ağrıları artınca planlanandan üç hafta önce müdahale edildi. Bebek ve anne sağlık durumlarının iyi olduğu bildirildi.
Editör tarafından düzenlendi
Hakkari’de Karla Kaplanan Dağlarda Eşsiz Manzara
Hakkari'nin Şemdinli-Derecik ilçesine bağlı Aktütün bölgesindeki Konur ve Uğuraçan köylerinde, son bir aydır etkili olan soğuk hava dalgasının ardından yüksek rakımlı dağlar karla kaplandı. Yağışların ardından dağlarda kar, eteklerinde ise rengarenk sonbahar yaprakları eşsiz manzaralar oluşturdu. Bölge sakinleri, özellikle ilkbahar ve sonbahar aylarında doğanın bu güzelliğini korumaya çalıştıklarını ifade etti. Kar örtüsüyle bulutların birleştiği görüntüler, bölgeyi ziyaret edenler tarafından fotoğraflandı.
Editör tarafından düzenlendi
Bursa'da Motosiklet Sürücüsü Taksiye Arkadan Çarptı
Bursa'da motosiklet sürücüsü, dün öğle saatlerinde Nilüfer ilçesinde seyir halindeyken önünde duran taksiyi fark etmeden arkadan çarptı. Kaza, sürücünün etrafa baktığı sırada trafikte oluşmuş yoğunluk nedeniyle meydana geldi. Motosikletli, çarpmanın etkisiyle devrildi ancak ağır yaralanmadı. Kazanın tüm detayları sürücünün aksiyon kamerası tarafından kaydedildi.
Editör tarafından düzenlendi
Bursa Ulu Camii’ndeki 346 Yıllık Çınar Ağacı Koruma Altına Alındı
Bursa Ulu Cami’nin avlusundaki 346 yaşındaki asırlık çınar ağacının büyük dalı, henüz bilinmeyen bir nedenle koptu. Dal, şadırvanla gövde arasında sıkıştı. Bursa Büyükşehir Belediyesi ekipleri, ağacın açık yarasındaki çürümüş ve mantarlaşmış bölgeleri temizleyerek özel ilaçlarla bakterilerden arındırdı. İskeletine tellerle destek verilen ağaç, özel yalıtım malzemesiyle kaplandı ve formu yeniden düzenlendi. Başkan Mustafa Bozbey, anıt ağaçların korunmasına önem verdiklerini, Bursa’nın yeşil kimliğine kavuşması için çalışmaların sürdüğünü ifade etti.
Editör tarafından düzenlendi
Menopoz 45-50 Yaş Arası Başlıyor, Uzmanından Uyarılar
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zeynep Çankaya, menopozun genellikle 45-55 yaş aralığında başladığını, Türkiye’de bu dönemin ortalama 45-50 yaşında gerçekleştiğini belirtti. Menopozun son adet kanamasından sonra doğurganlığın sona erdiğini ifade eden Çankaya, süreci premenopoz, perimenopoz ve postmenopoz olmak üzere üç evreye ayırdı. Belirtilerin her kadında farklı şekilde ortaya çıkabildiğini vurgulayan Çankaya, sıcak basma, uykusuzluk, sinirlilik gibi yakınmaların yanı sıra ilerleyen dönemlerde kemik erimesi ve kalp-damar hastalıklarının risk oluşturabileceğini söyledi. Düzenli kontrollerin önemine değinen Çankaya, sağlıklı beslenme, egzersiz, uyku ve psikolojik destekle bu sürecin daha konforlu geçebileceğini ifade etti.
Yapay zeka özetledi
Soğuk Hava Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Soğuk havalarda kalp ve damar hastalıklarına bağlı olaylar normalin %10-20'üne kadar artabilir, bazı yayınlara göre bu artış 3 kata çıkabilir. Acıbadem Fulya Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fahri Fatih Tipi, soğukta vücut ısısını korumak için kalbin daha fazla kan pompaladığını, bu durumda iş yükünün arttığını ve oksijen ihtiyacının yükseldiğini açıkladı. Özellikle 65 yaş üstü bireyler, şeker, hipertansiyon veya kalp hastalığı olanlar ile yoğun sigara içicileri risk altında. Soğuk havada damarlardaki kasılma nedeniyle anjina, kalp krizi, inme veya ani ölüm gibi ciddi durumlar ortaya çıkabilir.
Yapay zeka özetledi
Gençlerde Anksiyete Oranı Yüzde 48,4
Türkiye'de 18-24 yaş arası gençlerin yüzde 48,4'ünde orta veya şiddetli düzeyde anksiyete tespit edildi. Uzman Klinik Psikolog İrem Beril Şen, sosyal ve ekonomik baskılar, dijital dünya ve pandemi sonrası süreçte artan kaygı nedeniyle anksiyetenin çağın "sessiz salgını" haline geldiğini belirtti. Dünya Sağlık Örgütü'nün 2023 verilerine göre 301 milyon insan anksiyete bozukluğu yaşıyor, pandemide bu oran yüzde 25 arttı. Harvard Üniversitesi'nin 2022 çalışmasına göre dünya nüfusunun her 8 yetişkininden 1'i yaşam boyu klinik anksiyete yaşayacak. Anksiyete; kalp çarpıntısı, titreme, uyku bozukluğu gibi fiziksel belirtilerle kendini gösteriyor.
Yapay zeka özetledi
Yaşlanma Sürecini Hızlandıran Etkenleri Açıkladı
Prof. Dr. Hayati Akbaş, FBM Tıp Merkezi'nde yaptığı açıklamada yaşlanmanın doğal bir süreç olduğunu ancak stres, alkol, sigara, güneş ışınları ve aşırı mimiklerin bu süreci hızlandırabileceğini belirtti. Genetik faktörlerin yanı sıra beslenme bozuklukları ve yaşam koşullarının da etkili olduğunu vurgulayan Akbaş, 30-35 yaşlarında yüz germe ameliyatı isteyenlerin olduğu gibi 50’li yaşlarda ihtiyaç duymayanların da bulunduğunu ifade etti. Kilo dalgalanmalarının özellikle vücutta hormonal değişimlere neden olduğunu, gebelikte ortalama 10 kiloluk artışın yeterli olduğunu kaydetti. Akbaş, zararlı alışkanlıklardan kaçınılması, güneşten korunma ve yaşam kalitesinin artırılmasıyla yaşlanma sürecinin yavaşlatılabileceğini söyledi.
Yapay zeka özetledi