YAŞAM Kategorisi
Menopoz Döneminde Beyin Sisi Ve Unutkanlık Belirtileri
Menopoz döneminde östrojen düzeylerindeki azalma, dikkat, hafıza ve odaklanma gibi zihinsel süreçleri etkileyerek “beyin sisi”, kelime bulma zorluğu, unutkanlık ve dikkat dağınıklığına neden olabilir. Dr. Songül Turğut, bu belirtilerin çoğunlukla geçici olduğunu ancak yön bulma güçlüğü, konuşma bozukluğu veya günlük yaşamı belirgin etkileyen unutkanlık gibi durumlarda nörolojik değerlendirme gerektiğini vurguladı. Düzenli uyku, fiziksel aktivite, zihinsel uyarım, sağlıklı beslenme, stres yönetimi ve sosyal yaşamın bu süreçte bilişsel sağlığı desteklediğini açıkladı. Hormon tedavisi, bireysel değerlendirme sonrası semptomları hafifletebilir.
Yapay zeka özetledi
Nilüfer’de Açlık Nedeniyle Yerleşim Alanlarına İnen Tilkiler Görüldü
Bursa’nın Nilüfer ilçesi ve Uludağ yolu üzerinde aç kalan tilkiler, besin bulmak için yerleşim alanlarına inerek vatandaşlar tarafından elle beslendi. Tilki, ormanlık alanda yiyecek bulamaması nedeniyle piknik alanında insanlara yaklaşmış; bir diğer tilki ise yol kenarında adeta yiyecek bekliyormuş gibi davranmış. Vatandaşlar cep telefonlarıyla kaydettikleri görüntülerde, yaban hayvanlarının doğal yaşam alanlarındaki besin sıkıntısının onları insan yoğunluğuna doğru ittiğini gözlemledi. Kırsal mahallelerde de benzer olayların zaman zaman yaşandığı belirtildi.
Yapay zeka özetledi
Osmangazi’de 23 Nisan İ̇çin Üç Günlük Çocuk Etkinliği
Osmangazi Belediyesi, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı dolayısıyla Osmangazi Meydanı’nda üç gün boyunca çocuklara yönelik kapsamlı etkinlikler düzenledi. Etkinliklerde Cahit Berkay, Den Den ve Şubadap Çocuk gibi sanatçılar konser verdi; çocuklar oyun parkurları, atölyeler ve yarışma alanlarında aktif zaman geçirdi. Program, coşku, neşe ve renkli görüntüler eşliğinde gerçekleşti; meydan özel dekorasyonlarla donatılarak görsel bir şölen haline getirildi.
Yapay zeka özetledi
Astımda İnhaler Kullanımı Ve Tetikleyiciler
Astım, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen kronik bir solunum yolu hastalığıdır. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazan Nalcı Savaş, astımın yalnızca nefes darlığı değil, gece öksürüğü, sabah yorgunluğu, merdiven çıkarken göğüs sıkışması ve günlük aktivitelerde kısıtlama gibi belirtilerle kendini gösterdiğini açıkladı. Soğuk hava, sigara dumanı, toz ve hava kirliliği gibi tetikleyicilerin hastalar üzerinde ciddi etkisi olduğunu vurguladı. Dr. Savaş, inhaler ilaçların doğru kullanılmasının tedavi başarısında kritik rol oynadığını, ancak teknik hatalar nedeniyle birçok hastanın yeterli fayda görmediğini belirtti.
Yapay zeka özetledi
Bursa’da Dünya Dans Günü İçin Zumba Masterclass Yapıldı
2. Bursa Uluslararası Spor Festivali kapsamında Hüdavendigar Kent Parkı’nda 29 Nisan Dünya Dans Günü’ne özel olarak gerçekleştirilen Zumba Masterclass etkinliği, Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin ev sahipliğinde yoğun katılımla tamamlandı. Etkinliğe Didem Zeybek’in eğitmenliğinde çok sayıda vatandaş katıldı ve farklı yaş gruplarından katılımcılar tempolu müzikler eşliğinde dans ederek hem eğlendi hem de spor yaptı. Açık havada gerçekleşen program, günlük stresle mücadelede etkili oldu ve izleyenlere de coşku dolu anlar yaşattı.
Yapay zeka özetledi
Muğla Sporcuları Avrupa Grand Prix’de Altın Kazandı
Muğla Büyükşehir Belediyesi Spor Kulübü’nden Hazal Burun ve Emircan Haney, 20-26 Nisan 2026 tarihleri arasında Antalya’da düzenlenen Avrupa Grand Prix 1. Ayak Yarışması’nda karışık takım dalında altın madalya kazandı. 36 ülkeden 237 sporcunun katıldığı uluslararası organizasyonda, Burun’un yer aldığı makaralı yay kadın takımı da altın, Haney’in yer aldığı erkek takımı ise gümüş madalya aldı. Başkan Ahmet Aras, başarıyı disiplinli çalışma ve inançla ilişkilendirerek sporcuları ve antrenör Dr. Ejder Sözen’i kutladı.
Yapay zeka özetledi
Nilüfer’de Çocuklar Kentlerini Seramikle Anlattı
Nilüfer’de yaşayan 44 çocuk, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kapsamında ‘Şehir Sen Kimsin?’ adlı seramik atölyesinde kentlerini çizerek anlattı. Eser, Altınşehir Gençlik Merkezi’nin duvarına yerleştirildi. Açılışta Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Okan Şahin, çocukların her birinin mahallesini, sokağını ve anısını panoya bıraktığını belirtti. Atölye, çocukların görüşlerini ifade etmelerine ve kente dair ortak bir hafıza oluşturmasına olanak sağladı.
Yapay zeka özetledi
Şırnak’ta Kar Tüneli İ̇çinde Fotoğraf Çekilen İ̇lk Damat-gelin
Şırnak’ın Uludere ilçesine bağlı Uzungeçit beldesinde yaşayan Mercan ve Eray Yıldız çifti, sözlendikleri dönemde 14 kilometre uzaktaki Tanin Geçidi’nde çığ sonrası açılan 10 metrelik kar tünellerinde fotoğraf çekimi yaptı. Çift, Türkiye’de ilk defa kar tüneli içinde dış çekim yapan damat ve gelin adayı oldu. Akrabaları da çekimlerde yer aldı. Damat adayı Eray Yıldız, bu anı aylardır beklediklerini ve değişik, güzel bir duygu yaşadıklarını belirtti.
Yapay zeka özetledi
Nilüfer Belediye Başkanı Çocuk Bayramı’nda Okul Çocuklarını Ağırladı
Nilüfer Belediye Başkanı Şadi Özdemir, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kapsamında Nilüfer Barış Meclisi’nde Reaksiyon Akademi, Renkli Koza Anaokulu ve Özel Ege Berk Anaokulu’nun 5-6 yaş grubundaki öğrencilerini ağırladı. Başkan Özdemir, çocukların hazırladığı gösterileri ve şiirlerini izledi, onları bayram nedeniyle kutladı ve “Dünya sizinle güzel. Sizler bizim geleceğimiz, en büyük umudumuzsunuz” diyerek destek mesajı verdi.
Yapay zeka özetledi
Çorum’da Baca Temizliği Sırasında Bayılan Kişi Hastaneye Taşındı
Çorum’un Sungurlu ilçesi Kuzucak köyünde G.T. isimli kişi, 11 Mayıs’ta baca temizliği yaparken çatıda fenalaşarak baygınlık geçirdi. Olay yerine Sağlık Müdürlüğü ve Sungurlu Belediyesi itfaiye ekipleri sevk edildi. İtfaiye görevlileri tarafından çatıdan indirilen G.T., sağlık ekiplerince yapılan ilk müdahalenin ardından hastaneye kaldırıldı. G.T.’nin sağlık durumunun iyi olduğu belirtildi.
Yapay zeka özetledi
Mevsim Geçişinde Enerji Verici Besinler Ve Su Tüketimi
Uzm. Diyetisyen Meltem Demirci, mevsim geçişlerinde metabolizmanın adaptasyon sürecine girdiğini, bu nedenle yorgunluk, uykusuzluk ve odaklanma sorunlarının ortaya çıkabileceğini açıkladı. Vücudu dinç tutmak için günlük su tüketiminin kilo başına 30 ml olacak şekilde ayarlanması gerektiğini, çikolata ve beyaz unlu ürünler yerine yumurta, peynir, tam buğday ekmeği, nohut ve mercimek gibi enerji verici besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca magnezyum açısından zengin koyu yeşil sebzeler ile çiğ kuruyemişlerin kas ağrılarını azaltmada, ev yapımı yoğurt ve turşunun bağırsak sağlığını destekleyerek ruh halini iyileştirmede etkili olduğunu vurguladı.
Yapay zeka özetledi
Bağlarbaşı’nda 2 Sentetik Çim Saha Yenilendi
Bursa Büyükşehir Belediyesi, Bağlarbaşı Spor Tesisleri’nde 2 sentetik çim saha ve çevre alanlarında yenileme çalışması yürütüyor. Çalışmalar 2024 yılında devam ederken, sahaların zemini tamamen yenilendi, çevre çitleri tadilat ve boya işleminden geçirildi, tribünlerde hasarlı bölgeler onarıldı. Bağlarbaşı Mahallesi’nde faaliyet gösteren spor kulübünde 600’e yakın genç futbol oynuyor. Kulüp Başkanı Güven Gülüm, aylardır antrenman yapılamadığını belirterek Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkür etti.
Yapay zeka özetledi
Mersin’de İ̇şitme Engelli Sinem Erserin El Sanatlarıyla Gelir Sağlıyor
Mersin’de Akdeniz Belediyesi bünyesindeki Adanalıoğlu Kültür ve Sanat Evi’nde doğuştan işitme engelli 40 yaşındaki Sinem Erserin, el sanatları kursuna katılarak yapay çiçek tasarımı, ahşap ve seramik boyama gibi alanlarda üretim yapıyor. Kurs, sosyal hayata katılım ve meslek edinme amacıyla 2024 yılında devam ediyor. Erserin, ürettiği eserleri satarak kendi gelirini sağlıyor ve özgüven kazanıyor. Öğretmeni Yasemen Özügüzel, onun ilk geldiğinde içine kapanık olduğunu, ancak renklerle kendini ifade etmeye başladığını belirtiyor. Annesi Akgül Erserin ise bu merkezin aileleri için güvenli bir alan haline geldiğini vurguluyor.
Yapay zeka özetledi
Bahar Yorgunluğunu Azaltmak İ̇çin Uzmanın Önerdiği 10 Besin
Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, bahar yorgunluğunu azaltmak için ıspanak, yumurta, muz, yoğurt, badem, yulaf, portakal, somon balığı, avokado ve yeşil çay gibi besinlerin düzenli tüketilmesini önerdi. Bahar aylarında düşen enerjiyi geri toparlamak için ıspanağın magnezyum ve demir içeriğinin kas fonksiyonlarını düzenleyip halsizliği azalttığını, somon balığının haftada birkaç kez tüketilmesinin genel enerji düzeyine olumlu katkı sağladığını belirtti. Ayrıca yeşil çayın gün içinde 1-2 fincan tüketilmesinin zindelik hissini desteklediğini vurguladı.
Yapay zeka özetledi
Samsun’da Savcı, Kızılırmak Deltası’nda 350 Kuş Türü Fotoğrafladı
Cumhuriyet Savcısı Vedat Soğukpınar, Samsun Bölge Adliyesi’nde görevliyken, izinli günlerde saatlerce hareketsiz bekleyerek Kızılırmak Deltası’nda 350’ye yakın kuş türünü fotoğrafladı. Baharın gelişiyle birlikte kır kırlangıçları ve nesli tehlike altında olan çeltikçi (Glossy Ibis) gibi nadir türler de objektifine yansıdı. Soğukpınar, fotoğrafçılığıyla doğa bilincini yaymak için “Tetiğe değil, deklanşöre bas. Öldürme, ölümsüzleştir” mottosunu kullanıyor ve sosyal medya üzerinden paylaşımlarıyla vatandaşlara Türkiye’nin kuş çeşitliliğini tanıtmaya devam ediyor.
Yapay zeka özetledi
Sosyal Medya İ̇lişkileri Zayıflatıyor, Duygusal Bağları Etkiliyor
Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, sosyal medya kullanımının ilişkiler üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Kim tarafından: Selin Seda Koçakgöl; Ne zaman: son yıllarda; Nerede: dijital platformlarda; Ne: iletişim alışkanlıklarını değiştirdiği, duygusal bağları zayıflattığı, kaliteli zamanı azalttığı ve ihmal edilmişlik hissi yarattığı; Nasıl: ekrana odaklanan dikkatin yüzeysel iletişime ve duygusal mesafeye yol açmasıyla; Neden: ideal yaşam algısının kendi ilişkileri üzerinde sorgulama oluşturmasıyla ortaya çıkıyor.
Yapay zeka özetledi
Egzersiz Programları Kişiselleştirilmeli, Aksi Halde Sakatlık Riski Artıyor
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ulaş Serarslan, sosyal medyada yayılan genel geçer egzersiz programlarının kişisel sağlık durumuna göre uyarlanmadığı takdirde kas, tendon ve eklem yaralanmalarına neden olabileceğini açıkladı. Uzman, ısınmadan başlanan, yoğunluk ve dinlenme süreleri dikkate alınmadan uygulanan antrenmanların sakatlık riskini artırdığını, özellikle diz ve aşil tendonu yaralanmalarının en sık görüldüğünü belirtti. Herkese uygun bir egzersiz olmadığını, yaş, cinsiyet, aerobik kapasite ve eklem sağlığına göre bireysel program yapılması gerektiğini vurguladı.
Yapay zeka özetledi
Osmangazi’de 23 Nisan İ̇çin Üç Günlük Çocuk Etkinlikleri Başladı
Osmangazi Belediyesi, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kapsamında Osmangazi Meydanı’nda üç günlük etkinlikler düzenledi; ilk gün sahneye çıkan Türk müziğinin usta ismi Cahit Berkay, Osmangazi Gençlik Orkestrası ve Korosu ile birlikte unutulmaz bir konser verdi. Etkinlikler 23 Nisan’da başladı ve 24-25 Nisan tarihlerinde de devam edecek. Program, çocuklar için renkli oyun alanları, atölyeler ve sahne gösterilerinden oluştu. Cahit Berkay, gençlerle aynı sahneyi paylaşmaktan mutlu olduğunu belirtti. Ödül töreni sonrası teşekkür hediyesi takdim edildi.
Yapay zeka özetledi
Nilüfer Kadın Korosu, Hasta Çocuklara 23 Nisan Armağanı Götürdü
Bursa Nilüfer Kadın Korosu, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nda Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi ile Dörtçelik Çocuk Hastanesi’nde yatan hasta çocuklara ziyaret yaparak yaşlarına uygun oyuncak, giyim ve zeka oyunları armağan etti. Koro Şefi Dr. Aysel Gürel önderliğindeki ekip, topladığı bağışlarla hediyeleri satın aldı ve çocukların bayramını hasta yataklarında kutladı. Ziyaretlerde başhekimler, sağlık yöneticileri ve refakatçi velilerle birlikte duygusal anlar yaşandı.
Yapay zeka özetledi
Osmangazi’de 23 Nisan İ̇çin Üç Günlük Çocuk Etkinliği
Osmangazi Belediyesi, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı kutlamak için Osmangazi Meydanı’nda 23, 24 ve 25 Nisan tarihlerinde üç günlük etkinlik düzenledi. Etkinliklerde çocuklar oyun parkurları, eğlenceli yarışmalar, yüz boyama, satranç, balon yapımı, renkli şapka tasarımı, resim atölyeleri ve geleneksel sokak oyun alanlarında eğlenirken, sahnede çocuk şarkıları, animasyon müzikleri, jonglör ve sihirbaz gösterileri ile maskotlar da yer aldı. Belediye Başkanı Erkan Aydın önderliğinde hazırlanan bu program, Atatürk’ün çocuklara armağan ettiği bayramı unutulmaz kıldı.
Yapay zeka özetledi